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呼吸と脊髄のヨガ習慣。選択は身体が先に決めている。2025年12月13日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･自然治癒力が蘇る本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイア･･･ちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。心より身体が先に･･･- 実は一番こわい?!気づいてない【疲れ】2025年12月13日不調続きの心と体をやさしく整える“めぐりの五感メソッド"。日常の『なんとなくの不調』を解消するセルフケア講師/滋賀･･･ ・肩に少しだけ力が入りっぱなし・呼吸が浅いまま何時間も過ぎている・･･･ これは気功でも、呼吸でも、ヨガニードラでも共通していて、意識が戻･･･
- 【茂木健一郎氏】脳科学からみた劣等感とは2025年12月12日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･自分でつくる 70歳 笑顔ヨガナビゲーター 大和そらです ･･･ールはこちらから 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえ･･･
- ◎相和する喜び2025年12月13日お釈迦様の御教えの本懐は法華経にあり‼️･･･ 畑を楽しむ会(月3~4回実施)⑤各種ヨガ・健康体操(月２回開催)写経会･･･ 各種ヨガ・健康体操・西野流呼吸法１２月１３日・２０日(土)午後１･･･
- 引力に逆らったと言えるだろうか?・・・ヨガ教室では壁と仲良しです2025年12月13日笑って楽しくオーダーメイドヨガ☆貴方にピッタリのポーズで体と心を整え免疫力アップしよう☆インド政府公認ヨガ講師takako･･･早朝シフトがあったが1度終わって ヨガ教室がありました ･･･ポーズ片足を曲げてお尻を浮かす呼吸に意識を向けながら ひ･･･
- 仕事日は10分ヨガ。休日は静かな散歩。50代の朝時間の楽しみ方。2025年12月13日Bloom with Me･･･が、仕事日は、ベッドの上で出来る10分ヨガ、そして、休日の朝の空気の中を･･･いたり、背中を伸ばしたり、深く呼吸をするだけの軽い動きですが、たった･･･
- 寝ても疲れが取れない! 質の高い睡眠で痩せ体質に2025年12月13日あと６kg痩せたい!が叶う、食べながら痩せるダイエット・整体院ハルクラ･･･疲れが残る □ いびきをかく、または呼吸が止まると言われる 3つ以上･･･聴く 🧘 軽いストレッチやヨガ 4️⃣ 寝室の環境･･･
- 【寝たまま5分でOK】40代からの"ぽっこりお腹"卒業プラン夜のおうちケアで体が変わる!2025年12月14日自分軸で生きたい! 温泉旅行にハマってます。レトロな温泉宿やホットな新ホテル、便利グッズ情報発信してます!･･･て慣れたら 【両脚】にステップアップ。呼吸は止めないで吐くときにお腹をス･･･とうございました💕参考資料:ヨガジャーナルオンライン、などtril･･･
- 大腸癌まで防ぐ食べ物は?2025年12月12日老けにさよなら自力整体と小顔整顔 アラフィフ、アラカンの綺麗と健康･･･ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全･･･お待ち頂きます🙏) ●身体と呼吸、心を整えたい方は教室に(股関節痛･･･
- 恋愛迷子を卒業♡「愛される私」プレゼント企画2025年12月12日迷いの中にいるあなたへ♡ 星よみ・ヨガ・アーユルヴェーダ・ヒーリングで“本来の光"を取り戻し、未来を切り開くためのリトリートブログ･･･日も――あなたのせいじゃない。 私は、ヨガ・星よみ・ヒーリング・アーユル･･･分」を大切にする 心満たされる呼吸法を伝授♡ ④ 「自然体で生きる」･･･
